Вы шутите вокругчто вы — «страшный повар», а также поедая еще одну коробку китайской кухни,  Вы всегда говоритечто вам следует научиться готовитьно просто не хватает времени?

Если вас никогда не училисоздание кулинарной привычки может показаться довольно сложной задачейЯ знаю этопотому что я тоже боролся на кухнеЯ провел большую часть своей жизнивыживая на сэндвичах индейки и майозамороженной пицце и ресторанеКогда я смогу создать достаточную мотивациючтобы приготовить чтонибудья бы просто кипятил макароны. Хотелось бы порекомендовать сайт, который непременно научит Вас готовить https://www.yabpoela.com/

Оглядываясь назадоправданиякоторые я использовалкажутся смешнымино я помнюкак трудно (и разочаровыватьбыло желание изменить образ жизнино ему не хватает ноухауВ конце концовчерез годы проб и ошибок я понялкак изменить свои привычкиТеперь с программой под названием « Праздник Bootcamp» мой соучредитель «Надя» и я помогаем людям развить свою привычку готовить домаИ через полтора года в бизнесе мы услышали все оправдания в книгекогда дело доходит до тогопочему приготовление пищи слишком сложноНе волнуйтесьхотя — мы также стали свидетелями тогокак люди преодолели свои страхичтобы стать увереннымиспособными домашними поварами.

Как отказаться от оправданий и научиться готовить
Первым шагом в создании устойчивой кулинарной привычки является решение ваших задач и разработка рациональных решенийВот некоторые из наиболее распространенных причинпо которым люди говорятчто они не умеют готовитьи советы по их преодолению.

Извинитеу меня нет времени
Это популярное оправдание довольно мощноеи мы используем это обоснованиечтобы избежать гораздо большегочем приготовление пищиЧтобы преодолеть этот блоксамое важноечто нужно, — это изменение мышления.

9 Извинитечто люди делают для тогочтобы не кулинарияBusted
«Не имея времени» — это только вопрос приоритетовЕсли вы научитесь готовитьэто не приоритет для вастогда вы обреченынезависимо от усилийЕсли приготовление пищи является важным для васвы можете выкроить время , сдвигая вокруг других мероприятийНапримерпрежде чем я научился готовитья возвращался домой с работы каждую ночь и смотрел телевизорКогда я сказалчто у меня не было времени на ужиня действительно хотелчтобы я предпочел смотреть еще один эпизод «Всегда солнечно» в Филадельфиичем готовитьРешите этот блок следующими шагами:

1Запишите его . Начните с записи тогочто вы делаете каждый денькогда вы возвращаетесь домойа также приблизительной оценки тогосколько времени вы тратите на каждое занятиеНе оставляйте ничегоВы выходите за напитками с друзьямиСмотреть телевизорИграйте в игры на своем телефонеПишите все .

2Приоритет . Затем посмотрите на каждый элемент в списке и подумайтеважнее ли вы для васчем приготовить себе здоровую пищу . Возможновы сможете сократить 30 минут от просмотра телевизора или полностью отключить Angry BirdНайдите время.

3Попробуйте . Примите участие в однонедельной пробной версиив которой вы меняете занятия по приготовлению пищи в течение временикоторое вы потратили бы на выполнение задачи меньшей важностиКак только эта неделя закончитсясовершите еще одну неделю — и так далее.

Извинитея не люблю мыть посуду
Это вполне разумнопоскольку многие люди не любят уборку в целомНо ты принимаешь душверноКак людимы очищаем себячтобы мы могли жить и чувствовать себя лучшеВы можете применить одно и то же мышление к уборке блюд!

Вот три очень простых подхода к преодолению этого камнем преткновения:

Включите очистку в процессе приготовления . Почти всегда есть время простоя при приготовлении едынапримеркогда еда жарится в духовке или кипит на плитеИспользуйте эти запасные минутычтобы приготовить блюда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *